Was unterwegs essen | Fuß gebrochen?

Wenn man unterwegs ist isst man oft ungesundes essen. Wie sieht das bei mir aus? Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Cookie-Rezept: Meine Kopfhörer: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-buds-r170/SM-R170NZKADBT/ Meine neue Samsung Uhr: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active/buy/ Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein…

▶︎ Unteres Bauchfett verlieren ◀︎ | 10 Min Ready for Summer Workout | #4×10

Das ist das erste von 4 HIIT Workouts der Reihe 4×10. 4 Workouts, jeweils nur 10 Minuten, und dabei MAXIMALE FETTVERBRENNUNG! Einfach mitmachen, denn man braucht nicht mal Equipment! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Aufwärmen: Die weiteren 10-minütigen Workouts…

WORKOUT für einen knackigen Po | MEGA Booty-Lifting in 15 Minuten ☝

Diese Workout Kombination aus HIIT und Tabata mit Fokus auf dem Po trainiert wunderbar den Booty! Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://tbs.fit/ue2C Mein Low Carb Glasnudelsalat ► https://www.youtube.com/watch?v=nXguTsU9i3U Hier gehts zu den Aufwärmvideos: Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►►…

Ersetze DIESE Lebensmittel und schau was sich ändert 😱

Ich zeige euch welchen Unterschied es macht, wenn man 5 Produkte durch fast gleiche ersetzt! Komm auch in BodyShape und erziele tolle Erfolge ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump…

Kalorienverbrauch SOFORT erhöhen😱 | Stoffwechsel TURBO? | Live Test

Wie einfach kann man seinen Kalorienverbrauch verdoppeln? Wieviel kann man dadurch mehr Essen? Super interessanter Live Test 😉 Hier geht es zu der oft gewünschten Protein Pizza auf BodyFood: Meine neue Samsung Uhr: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active/buy/ Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de…

DIÄT UPDATE | SO esse ich im DEFIZIT 🥗

Ich zeige euch was ich so während meiner Mini Diät esse und welche Fortschritte ich bereits gemacht habe 🙂 Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier geht’s zur Samsung Health App: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=de IOS: https://itunes.apple.com/de/app/samsung-health/id1224541484?mt=8 Bixby: https://www.samsung.com/de/apps/bixby/creators/ Mein neues Galaxy…

Mein Fitnessprogramm | DAS ist in 4 WOCHEN möglich!

Das ist in 4 Wochen Fitnessprogramm möglich! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://tbs.fit/uecr ………………………………………………………………………………….. Gabriella auf Instagram: https://www.instagram.com/gabriellawenzl/ Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/aenneckenyt/ Lisa auf Instagram: https://www.instagram.com/lisschen_hutsch/ Jessica auf Instagram: https://www.instagram.com/jessi__sz/ Mein neues Buch**: https://amzn.to/2RpkjcR Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood…

FETT nach dem CHEATDAY? DAS passiert wirklich! 😱

Ich nehme euch mit zu meinem extremen Cheat Day und zeige euch, was es mit eurem Körper anstellt! Hol dir das BodyBoost-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Meine gesunde Pilzpfanne: Das Rezept meiner Makkaroni: https://www.lecker.de/schweizer-aelplermagronen-6287.html Die genannten Studien: https://www.researchgate.net/publication/15601204_Fat_and_carbohydrate_overfeeding_in_humans_Different_effects_on_energy_storage Fett speicherung tabelle ;…