Ändere sofort deinen Trainingsplan, wenn du das nicht kannst!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=QF0U4kULKDU Am Wochenende war ich in Berlin auf einer Fortbildung zu Mobilität beim Training. Dabei habe ich einen Test gezeigt bekommen, der zeigt ob man manchen Übungen wie Bankdrücken machen darf oder lieber erst…

Top 5: Die besten Bauchmuskelübungen inkl. 5 Min. Power Workout

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=p-C7rdGSNOQ Für einen guten Sixpack braucht man vorallem eins, geringes Körperfett. Aber auch das Training sollte nicht vernachlässigt werden. Mit Hilfe von Christian habe ich ein kleines Workout erstellt, welches du vor oder nach…

Werden meine Fitnessvideos ALLE gelöscht? Artikel 13 (KEIN Scherz!)

Dies könnte die krasseste Entscheidung unserer Zeit werden! Wird Artikel 13 unser Internet wie wir es kennen für immer verändern? Video von Wissenswert (EU- kritisch) Video von MrWissen2go (Youtube kritisch) Deutsche EU- Abgeordneten: http://www.europarl.europa.eu/germany/de/die-eu-und-ihre-stimme/die-deutschen-europa-abgeordneten-nach-bundesl%C3%A4ndern Bitte sucht euch euer Bundesland heraus…