Kann man Fett in Muskeln umwandeln? Wie schädlich ist Übertraining?

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60KG ABGENOMMEN – Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen / Vom Übergewicht zur Strandfigur

60KG ABGENOMMEN – Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen / Vom Übergewicht zur Strandfigur. Sie will nicht nur abnehmen, sie möchte auch Muskeln aufbauen. Sie hat bereits 60kg verloren und trainiert hart um Muskeln aufzubauen. Das Ziel ist ein Bodybuilding und…