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Schadet Joggen den Muskeln? EMS Training gut oder schlecht? Home Gym oder Fitnessstudio?

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Krasses Schultertraining in 5 Min! Langhantel Training

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Ganzes Rücken Training | Wir lassen uns nicht unterkriegen mit Sophia Thiel

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Endlich wieder vereint und sofort hartes Training – Fitness Vlog

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Was ist ein EMS-Rechner Generell wirken Muskeln als Reaktion auf Signale aus dem Gehirn. EMS (Elektrische Muskel-Stimulation) ist eine Technologie, die elektrische Signale verwendet, um direkt anzuregen und auszuüben die Muskeln. EMS-Bauch-Trainer eignet sich besonders für Post-Partum oder nach Preganancy-anziehen…