Basis-Bauchtraining für Dummies

Mit Gay Gaspar, Fitness Pro seit 18 Jahren

Ein leichtes Training für jedermann

10 Top-Übungen für einen harten und flachen Bauch

Covertext

Dieses Programm zeigt Ihnen in einer einfach zu verstehenden Sprache, wie man die Bauchmuskeln effektiv trainiert. Sie erhalten nicht nur einen flachen und harten Bauch, sondern werden auch Ihre Einstellung zum Training ändern.

Entzaubern Sie den Mythos „Bauchtraining“ und führen Sie ein effektives Training durch, bei dem Sie entdecken, wie Sie Ihre Muskeln dazu bringen können, sich zusammenzuziehen und auf die Übungen zu reagieren. Befolgen Sie dieses Programm und trainieren Sie ihre Bauchmuskeln von verschiedenen Winkeln aus. Sie werden bald bedeutende Ergebnisse sehen! Eine richtige Anfangstechnik und Übungsvariationen werden Ihnen helfen, das Maximum aus diesem Training herauszuholen.

Das Basis-Bauchtraining für Dummies zeigt Ihnen Schritt für Schritt die zehn besten Übungen, mit denen Sei Ihren Bauchbereich trainieren und die sie an Ihr eigenes Fitnessniveau anpassen können. Dieses Training beinhaltet ein fortschrittliches Bauchprogramm, das Ihre Bauchmuskulatur kontinuierlich vor eine Herausforderung stellt und durch das Sie schon bald einen schlankeren und in Form gebrachten Bauchbereich haben werden.

Wir zeigen Ihnen wie Sie:

– Ihre Technik mit zehn Bauchmuskelübungen perfektionieren

– Die Bauchmuskeln stimulieren, um stets auf das Training zu reagieren

– Die tiefstenSchichten Ihrer Buchmusekln aktivieren

– Einen flachen Bauch und harte Bauchmuskeln behalten, auch wenn Sie nicht trainieren

Auf der DVD

– Basis-Bauchtraining Für Dummies

– Bonus: 10-Minuten-Bauchtraining im Schnelldurchgang

– Nur Kommentar der Trainerin

Sprache/Language: Deutsch / GermanDie international erfolgreiche DVD Serie Für Dummies (Einsteiger) *. Die Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergänzt um Themen wie Golf, Poker und Wein für Dummies! Die Für Dummies DVD-Serie wurde gemeinsam von Trainern & Autoren der verschiedenen Anwendungen und Übungen konzipiert.

Die DVD „Basis-Bauchtraining für Dummies“ führt sie leicht verständlich an zehn Techniken heran, wie Sie Ihre Bacuhmuskeln trainieren. Schnell werden Sie feststellen, wie bei regelmäßiger Anwendung sich Ihre Bauchmuskeln an das Trainig gewöhnen und Ihr Bauch straffer wird. So stimuliert, werden Ihre Bauchmuskeln effektiver auf das Training reagieren und Sie werden einen flacheren Bauch bekommen.

Dieses Training ist eine sehr gute Ergänzung zu den anderen Sport-DVDs wie z.B. „Fettverbrennung für Dummies“, „Gymnastikball Training für Dummies“ und „15-Minuten Training für Dummies“ oder einfach eine Ergänzung zu ihrem ganz persönlichen Ausdauersport wie joggen oder Rad fahren.

Schauen Sie sich auch die anderen DVD-Themen dieser Serie an. Die beliebtesten sind: Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport Das Pokerspiel auf.

Product Features

• FSK 0