Weight Gainer Shake selber machen – ein Body Kitchen® Rezept mit Rafael McStan

Rafael McStan zeigt wie man ganz einfach einen leckeren Massephase-Shake selber machen kann. Über 100 weitere Power-Rezepte gibt es im Bestseller-Kochbuch Body Kitchen mit Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan.

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