Wie oft trainieren? Infos zur Muskelregeneration
Viele von euch wollten wissen wie oft sie in der Woche trainieren können bzw. sollten, um das Muskelwachstum vorran zutreiben. Rafael erklärt euch wie wichti…
Viele von euch wollten wissen wie oft sie in der Woche trainieren können bzw. sollten, um das Muskelwachstum vorran zutreiben. Rafael erklärt euch wie wichti…