Krasses Schultertraining in 5 Min! Langhantel Training
Drei wichtige Grundübungen für das Schultertraining zuhause oder im Fitnessstudio. Rudern im Stehen, Frontheben und das Schulterdrücken *Aufklappen für mehr …
Drei wichtige Grundübungen für das Schultertraining zuhause oder im Fitnessstudio. Rudern im Stehen, Frontheben und das Schulterdrücken *Aufklappen für mehr …