Das Training mit den POWRX Neopren-Kettlebells ist extrem effektiv und zeitsparend

Beim Kettlebell-Training werden Muskeln nicht isoliert aufgebaut, wie es im Fitnessstudio üblich ist. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt. Die POWRX Kugelhanteln eignen sich besonders für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio-Training. Insbesondere die Rückenmuskulatur profitiert von dem Training. Durch den Schwung bei den Kettlebell-Übungen steigt das Gewicht der Hantel, dadurch erreichen Sie in kürzerer Zeit sehr gute Trainingserfolge. Insgesamt gilt das Training mit Kettlebells als sehr hart und effektiv.

Eine technisch richtige Ausführung der Übungen ist dabei enorm wichtig für den Erfolg des Trainings – eine falsche Körperhaltung führt zu Verletzungen. Achten Sie auf einen geraden Rücken und gehen Sie leicht in die Knie. Führen Sie die schwungbetonte Übungen aus der Hüfte heraus aus. Als Anfänger sollten Sie sich erst einmal die richtige Ausführung der Basisübungen aneignen und mit einem leichten Gewicht beginnen.

Die Neopren-Kettlebells von POWRX haben einen robusten Metallkern und sind mit einer Neopren- Ummantelung überzogen. Die Kugelhanteln weisen deshalb eine griffige Oberfläche aus und liegen sicher in der Hand. Die Neopren Ummantelung schont den Boden, sodass Sie die Kugelhantel bedenkenlos abstellen können. Außerdem haben die Neopren-Kettlebells eine optimale Griffgröße. So können Sie sich vollkommen auf die richtige Ausführung der Übung konzentrieren. Ihnen stehen die Gewichte 4 kg – 20 kg zur Verfügung.

Sie erhalten immer eine Kettlebell mit dem gewählten Gewicht.

Product Features

• Neopren-Kettlebells aus einem robusten Metallkern und mit einer Neoprenummantelung überzogen
• Aufgrund des Zusammenspiels von mehreren Muskelgruppen werden auch tiefliegende Muskeln angesprochen
• Gewichte: 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg nach Auswahl
• Das Kettlebell – Trainingsposter enthält 22 Übungen zum Nachmachen. Es ist farbig gedruckt und hat das Format DIN A1 (gefaltet auf DIN A4). Jede Übung ist durch einen Text ausführlich erklärt. Damit Sie schnell die richtige Übung für Ihre Zwecke finden, sind die Übungen in folgenden Kategorien angeordnet: Ganzkörper, Brust, Bauch, Schulter, Arme, Beine, Aufwärmprogramm
• Mit diesem Poster optimieren Sie ganz einfach Ihr Kettlebelltraining und erzielen schnell den gewünschten Erfolg. Übungen ausgeführt von Sladjana Glavas, bekannt im Bereich Social Media. (Instagram: sladjana.glavas)