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Folgende Zutaten habe ich verwendet:

150 g Quinoa
400 g gestückelte Tomaten
240 g Kidneybohnen abgetropft
140 g Mais
100 g Avocado bzw. 1 Avocado
200 ml Gemüsebrühe
5 ml Öl
1/2 TL Kreuzkümmel
1 TL Chili Pulver
2 Knoblauchzehen
Salz & Pfeffer
Petersilie und Limettensaft

Bei mir ging die Kochzeit 30 Minuten.

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Bleibt glücklich und motiviert!

Eure Anne

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Dieses Video erfolgt in keiner Kooperation. Alle Meinungen im Video sind meine eigenen. Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.

* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
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