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Zum start meiner Diät wollte ich euch mal meine Tages routine näher bringen und euch einen Full day of eating zeigen. Das ganze soll euch helfen ein Gefühl dafür zu bekommen, was und wieviel ich während meiner Definition esse und wie einfach es ist mit coach carter einen Ernährungsplan zu erstellen der lecker aber auch abwechslungsreich ist.

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