*Vorsicht* Das solltest du über Creatin wissen! (Einnahme, Muskelaufbau, Nebenwirkung)

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=ZaDfS92RNZg In diesem Video spreche ich über Creatin/ Kreatin. Es ist eine legale Nahrungsergänzung mit vielen wichtigen Vorteilen für den Bodybuilder. Aber was bewirkt es und wie kannst Du davon profitieren? Einnahmeempfehlung und vieles…

Flavio Simonetti | Fitness-YouTube, Shitstorms, Social Media, Karl Ess, Einfluss, neues Buch uvm.

Flavio Simonetti ist seit gefühlten Ewigkeiten ein Teil der Fitness-Szene und findet auch heute noch statt. Auch wenn sich die Prioritäten und Facetten geändert haben mögen, ist erneut eine interessante Folge für den GANNIKUS Podcast entstanden. GANNIKUS ORIGINAL Supplements gibt…

Träge, faul und immer dicker – wie kommen wir da raus? | SWR Nachtcafé

Ob Tiefkühlpizza, Chips oder Bewegungsmangel – die Corona-Pandemie verleitet viele von uns zu einem ungesunden Lebensstil. Und statt des regelmäßigen Besuchs im Fitnessstudio steht häufig der gemütliche Abend auf dem heimischen Sofa an. Die Gäste bei Michael Steinbrecher: 00:00​ –…

Die Beste Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=4QhxdVrZW5s In diesem Video möchte ich Dir eine Rückenübung gegen Rückenschmerzen Zuhause zeigen. So bekommst Du die Rückenschmerzen schnell los! Besser kannst du den unteren, mittleren und oberen Rücken nicht trainieren. Training zur Selbsthilfe…