Melatonin zum Einschlafen? Neben dem positiven Einschlaf-Effekt birgt Melatonin in meinen Augen auch einige Risiken. Kann Melatonin auch abhängig machen?
Meiner Meinung nach existiert eine relative Suchtgefahr beim Dauerkonsum von Melatonin bezogen auf eine psychische Abhängigkeit. Auch wenn es keine Nebenwirkungen wie bei Schlafmitteln gibt, kann es mental abhängig machen.
Wie ist eure Meinung zu dem Thema?

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