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Heute zeuge ich dir eine explosive Bauchmuskelübung die viele Vorteile mit sich bringt.
Sie stärkt die Rumpfmuskulatur und macht dich somit immun gegen Rückenschmerzen. Außerdem verbessert sie deine Bewegungskoordination im Alltag enorm. Egal ob beim Einkaufstüten schleppen oder Koffe rücken am Bahnhof. Mit dieser Übung bist du perfekt für den Alltag gewappnet. Und mit einer gesunden Ernährung die fett verbrennt kriegst du damit auch eine besser ausgeprägte Sixpack-Muskulatur. Viel Spaß und wir sehen uns am Strand.