Die genaue Schritt-für-Schritt Anleitung zu deinem mukulösen Traumkörper

Du bist sehr wahrscheinlich hier, weil du Muskeln aufbauen möchtest, und nach Anleitungen suchst, die dir dabei helfen sollen, dieses Ziel möglichst schnell und sicher zu erreichen.

Wenn das der Fall ist, dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Ebook erfährst du, wie du mit wissenschaftlich basierten Trainingssystemen maximales Muskelwachstum erreichen kannst, und das über viele Jahre hinweg.

Ich garantiere dir, dass du mit meinen Anleitungen dein Ziel von einem muskulösen Körper wesentlich schneller erreichen wirst, als wenn du es auf eigene Faust und ohne die entsprechenden Kenntnisse versuchst.

Gleich vorweg möchte ich dir sagen, dass dieses Buch nicht so wie die vielen anderen Bücher über Muskelaufbau ist, in denen nur 08/15 Ratschläge gegeben werden, die du auch überall im Internet raussuchen kannst und die oftmals sogar falsch und nicht zielführend sind.

Wie dieses Ebook dir helfen wird:

In diesem Buch wird auf die wichtigen sportwissenschaftlichen Prinzipien eingegangen, die leider fast nur Trainer und Profiathleten kennen, und die du selbst in teuren Kursen für über 200 Euro nicht bekommst, wie zum Beispiel…

• Periodisierung und Periodisierungsmodelle

• Steuerung von Volumen, Intensität und Workload über größere Zeiträume

• Deloading und Tapering

• Training mit RPE-Skalen und Autoregulation

• Variation in Form von Übungswechsel

• Trainingsfrequenz und vieles mehr

Mit diesen Prinzipien, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten gerichtet sind, bekommst du eine praxisnahe Schritt-für-Schritt Anleitung zu deinem Traumkörper. Du bekommst ohne unnötiges Abscheifen alles Wichtige, was du zu Training und Ernährung wissen musst.

Ohne dieses Wissen aus der Sportwissenschaft wirst du beim Training unnötig viele Fehler begehen, viel Zeit verschwenden und dein Ziel erst viel später, wohlmöglich auch nie, erreichen.

Dieses Ebook kostet dir deutlich weniger als eine wöchentliche Gebühr im Fitnessstudio, und doch sind die darin enthaltenen Anleitungen in der Lage, deine Trainingserfolge dramatisch zu steigern.

Sichere dir also jetzt das Ebook, wenn du den schnellsten Weg zu deiner Traumfigur gehen willst!

Ich verspreche dir, dass sich diese Entscheidung später auszahlen wird.