Bizeps & Trizeps an einem Tag trainieren? Muskelaufbau richtig geplant!

Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=n7MtcTHPDSk In diesem Video geht es darum ob man Bizeps und Trizeps an einem Tag trainieren sollte oder nicht. Alle Infos dazu findest Du im Video. ___________ Wenn dir mein Video gefallen hat, lass…

20 Min Hardcore Indoor Fatburn Workout #2 – HIIT – Fettverbrennung und Muskelaufbau garantiert!

Heute gibt es das zweite Hardcore Workout! Hiermit klappt die Fettverbrenung und der Muskelaufbau garantiert! Das ideale Workout für Bauch, Beine, Schultern, Arme, Rücken, Brust und Po!!! —————————————————————- Der Bodykiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose…

Hilft Ausdauertraining beim Muskelaufbau? Joggen und Muskelaufbau

In diesem FAQ beantwortet euch Rafael die Frage ob Ausdauersport mit Krafttraining kombinierbar ist und inwiefern euch leichtes Konditionstraining auch in anderen Situationen helfen bzw. unterstützen kann. Lockeres Ausdauertraining beschleunigt eure Regeneration nach einem harten Krafttraining. Weil der Organismus mehr…