Tag Archives: Ernährung
Training nach LANGER PAUSE? (Gewichtswahl, Plan & Ernährung)
Hast du längere Zeit dein Training aussetzten müssen aufgrund des Corona Lockdowns oder einer Verletzung? In diesem Video erkläre ich dir, worauf es bei einem Wiedereinstieg ins Training nach langer Zeit ankommt. Wie wählst du das richtige Gewicht? Welcher Plan…
5 FAKTEN für eine erfolgreiche Ernährung | Abnehmen & Muskelaufbau
Worauf kommt es bei einer nachhaltigen und gesunden Ernährung wirklich an? Es gibt eine bestimmte Basis, die immer genau so stehen muss! Egal ob du abnehmen möchtest oder Muskeln aufbauen willst. Befolge diese 5 Fakten aus diesem Video und deine…
Top 5 Fehler beim Muskelaufbau (Ernährung)
Wenn es um Muskelaufbau geht, ist die Ernährung das A und O. Doch sich gesund und ausgewogen zu ernähren, fällt den meisten extrem schwer. Mit den 5 einfachen Tipps im Video helfe ich dir die größten Fehler in deiner Ernährung…
HILFE! Ich nehme zu trotz SPORT und GESUNDER ERNÄHRUNG 
Diese Punkte unterschätzen viele!
Du ernährst dich gesund, treibst regelmäßig Sport und nimmst dennoch zu? DAS solltest du ändern um endlich Erfolge zu erzielen! —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment 
https://bodykiss-laden.de/ Studien: https://academic.oup.com/ajcn/article/110/3/583/5512180?login=true https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279744/ https://www.google.de/amp/s/www.huffpost.com/entry/snacking-weight-loss_b_2940998/amp https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19730426/ Kalorienverbrauch – Wie er sich…
Warum trägt Flavio Bart, das Geheimnis von Thaddaeus & Patric Heizmanns wahre Ernährung
Dein Trainer fürs Fitnessstudio Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=9lscLj6JLOg Wie kommt Thaddaeus mit wenig schlaf aus, warum macht er das und wie ist das Programm von Patric Heizmann entstanden? Die Antworte auf diese Fragen und mehr, erhälst Du in diesem Video. Thaddaeus…
Q&A zu bewusster Ernährung mit Anne Kissner von BodyKiss | REWE
Ihr habt Anne von BodyKiss Fragen zu bewusster Ernährung gestellt! In unserem Video verrät sie euch ihre Tipps und Tricks.
Tolle Rezepte und weitere Ernährungstipps findet ihr hier: http://bit.ly/REWE_bewussteErnährung Lust auf die Bowl aus dem Video? Hier geht’s zum…
Muskeltraining: Das Fitness Training (Kraft Training). Für Einsteiger, ein Muss! Gesunde Ernährung, Abnehmen, Aufbauen oder Definieren. Der Muskelaufbau für Frauen und Männer!
Muskel Training: Das Fitness Training (Kraft Training). Für Einsteiger, ein Muss! Gesunde Ernährung, Abnehmen, Aufbauen oder Definieren. Der Muskelaufbau für Frauen und Männer! Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper, möchten etwas verändern und ein wenig Fit werden. Dann sind…
Muskelaufbau Einsteigermodell: Das Fitness Buch. Die Fitness Fibel. Für Einsteiger, ein Muss! Gesunde Ernährung, Abnehmen, Aufbauen oder Definieren. Muskelaufbau für Frauen und Männer!
Muskelaufbau Einsteigermodell: Das Fitness Buch. Die Fitness Fibel. Für Einsteiger, ein Muss! Gesunde Ernährung, Abnehmen, Aufbauen oder Definieren. Muskelaufbau für Frauen und Männer! Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper, möchten etwas verändern und ein wenig Fit werden. Dann sind…