In diesem Video zeigt euch Lena wie sie normalerweise für mich vorkocht an einem Low-Carb Tag.
So könnt ihr alle Mahlzeiten sehen, die ich an einem Tag zu mir nehme und wie zeigen euch, wie diese zubereitet werden.
Außerdem könnt ihr hier Anregungen zu Mahlzeiten und Portionierungen bekommen.

Für genau auf euch abgestimmte Pläne, die euch helfen eure Ziele zu erreichen, schaut bei www.goodnough.de vorbei.
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