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Schnelle, einfache und proteinhaltige Fitnesssnacks. Perfekt für zwischendurch oder als Süßigkeiten-Ersatz. Diese Rezepte wirst du lieben, unbedingt ausprobieren!

Die Rezepte:

Magerquark Frucht-Eis
2 Handvoll gefrorene Früchte
3-4 EL Magerquark
Schuss Wasser

Fitness Balls:
2 Bananen
100-150g Haferflocken (zart)
2-3 EL Agavendicksaft
50g Schokomüsli/Früchtemüsli
Flav Drops (opotional)

Schoko-Protein Tassenkuchen
3 EL Mehl
1 TL Backpulver
Flav Drops
3 EL Kakao
Schuss Olivenöl
1 Ei
2 EL Magerquark

4min/600w Mikrowelle

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