High PROTEIN PANCAKES | Lecker & Top Nährwerte (29g Protein)

Es gibt so viele Protein Pancake Rezepte, diese hier ist das BESTE!
Diese Chocolate Chips Pancakes mit Frischkäse und Griechischem Joghurt sind für eure Geschmacksnerven etwas ganz Neues! Die Nährwerte sind ein wahrer Traum.
Ganze 29g Eiweiß und nur 4g Fett bei nur 274kcal pro Portion.
Das perfekte Dessert für eure Diät, damit ihr auch mit gutem Gewissen was leckeres gönnen könnt.
Probiert dieses Rezept unbedingt aus!

Die Zutaten (1 Portion/ca. 274kcal)
– 20g Proteinpulver
– 25g Mehl
– 2g Backpulver
– 3g Erythrit
– 20g Frischkäse
– 20g Griechischer Joghurt
– 1 Eiklar
– 30ml Milch
– 10g Schokoraspeln

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Reblogged 3 weeks ago from www.youtube.com

Comments (20)

  1. Kannst du mal ein Video machen, wie man effektiv im Gym innerhalb 45-50 Minuten (aufgrund Corona – Timeslots) ein effektives Workout absolvieren kann? Bin in meinem Standard Push-Pull-Beine oder OK/UK (Dauer mit aufwärmen 90 Minuten) gefangen…

  2. Geiles Rezept wieder, das Unterheben wird getestet 👌

    Passend zur Drapierung mal eine kleine Videoidee: Es gibt ja mittlerweile 3000 Firmen, die kalorienfreie Soßen herstellen (nicht nur süß sondern auch Mayo und so). Könntest du da mal ein großes Testvideo zu machen? Natürlich hat jeder n eigenen Geschmack, aber dann kriegt man schon mal n kleinen Überblick, was z.B. zu künstlich schmeckt und was nicht 🙂

  3. Danke für das grandiose Rezept, habe lange nach so einem gesunden, leckeren 🥞 Rezept gesucht und deins ist echt mega, da endlich mal keine Haferflocken und Banana drinnen sind 💪🔥

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