Ich stelle euch in diesem Video die Fitnessanleitung vor, mein eigenes Fitnessbuch.
Mit der dritten Auflage, steckt dort eine Menge Arbeit, Geld, Wissen und Liebe drin.
Als Selbstverleger und Autor habe ich versucht das beste Wissen in einem Buch zu bündeln.
Ernährung, Grundlagen des Trainings, Ernährungspläne, Trainingspläne, Supplements, Übungen, Intervallfasten, Fitnessrezepte und vieles mehr. In der Fitnessanleitung findest du das komplette Wissen um selbständig alle Grundlagen rund um das Thema Fitness und Ernährung zu verstehen.
Lasse dich nicht mehr von Marketingversprechungen täuschen, sondern bereichere dich selbst mit dem Wissen aus dem Buch. Wenn du mich supporten möchtest und ein tolle Fitnessbuch suchst, kannst du mich über die folgenden Links unterstützen.

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