Weight Gainer Shake selber machen – ein Body Kitchen® Rezept mit Rafael McStan

Rafael McStan zeigt wie man ganz einfach einen leckeren Massephase-Shake selber machen kann. Über 100 weitere Power-Rezepte gibt es im Bestseller-Kochbuch Body Kitchen mit Flying Uwe, Flavio Simonetti und Rafael McStan. Bestell dir die Body Kitchen Bestseller-Kochbücher für dich oder…

Fitness Stringer / Tank Top selber basteln – Tutorial – DIY Fashion

Die beliebten Fitness Stringer bzw. Tank Tops kann man sich auch selber basteln! ▶ Folg mir auf 📷 Insta: http://instagram.com/rafaelmcstan ▶ Mein KOCHBUCH Body Kitchen – http://amzn.to/2eNL72x ►Günstiges Wheypulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) Das One Man…

Natürlichen Trainingsbooster selber mixen – PreWorkout Drink

Rezept für einen koffeinhaltigen selbstgemachten sowie günstigen Trainingsbooster + Infos – Mein Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA ▶ jetzt 20% RABATT (Rabattcode: esn20) ►Folg mir hier: http://facebook.com/rafael.mcstan & http://instagram.com/rafaelmcstan ►Das Smilodox T-Shirt findest du hier – http://amzn.to/1vu09O2 Der selbstgemachte Trainingsbooster besteht aus…