Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und Methoden Ihren eigenen Körper zum effektivsten Sportgerät machen

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Wollen Sie einen schönen Körper ohne unnötige Kosten?

Fühlen Sie sich im Fitnessstudio unwohl?

Wollen Sie trotzdem endlich Ihr Zielgewicht erreichen und alle Blicke auf sich ziehen?

Haben Sie keine Lust, erst lange zu fahren, bevor Sie Sport treiben können?

Trotz des großen Fitnesstrends und dem Ansturm auf die Studios gibt es Leute, die sich entweder unwohl damit fühlen, oder es gerade am Anfang ihres Trainings nicht einsehen, viel Geld dafür zu bezahlen. Oftmals ist eine Hürde die Überlegung, ob man das auch durchhält und sich die Kosten überhaupt lohnen. Besonders als Anfänger sind solche Sorgen unnötig hinderlich und können im Zweifelsfall die Lust auf Sport verderben. Das muss nicht sein! Man kann ganz gezielt und effizient mit seinem eigenen Körper als Hilfsmittel fit werden und abnehmen, wenn man nur genau weiß, wie.

Wie oft haben Sie sich schon in einem Fitnessstudio oder zu einem Kurs angemeldet und sind dann nicht mehr hingegangen?

Keine Frage, die Studios bieten eine gute Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten und Zusatzoptionen an. Doch sind sie kein Muss. Wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die sich entweder unwohl zwischen all den Menschen beim Sportmachen fühlen, oder sich unsicher sind, ob eine Mitgliedschaft überhaupt sinnvoll ist, dann ist es eine effektive Alternative nur mit seinem eigenen Körper zu arbeiten. Denn mit überlegten und in diesem Buch beschriebenen Tipps und Methoden haben Sie die Chance ganz ohne Geräte, lange Anreisen und ohne Kosten einen straffen, fitten Körper zu bekommen und dabei noch Ihre Gesundheit und Kondition zu verbessern.

Sagen Sie Ja zu Ihrem Körper!

Sie haben jederzeit die Chance, Ihr Gewicht zu reduzieren, Muskeln aufzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Lassen Sie sich nicht von falschen Versprechen oder Erfolgen täuschen, sondern berufen Sie sich auf das Wohlbefinden und die Kraft Ihres eigenen Körpers. Mit geringem Aufwand und kurzer, aber intensiv genutzter Zeit, können Sie sich schon zu einem neuen, besseren Selbst verhelfen, mit dem Sie sich wohl fühlen und das auch andere beeindrucken wird. Integrieren Sie die Übungen und Tipps, die ich Ihnen in diesem Buch gebe in Ihren Alltag und verlieren Sie endlich Ihren Ruf als Sportmuffel. Sie haben nur den einen Körper, also behandeln Sie ihn auch so.

Hier ist eine Vorschau von dem, was Sie in „Muskelaufbau ohne Studio“ lernen werden…

Welchen Sportmythen Sie glauben können und welchen nicht

Wie Sie durch regelmäßiges Training einen gesünderen Körper und Kondition bekommen

Welche Übungen wann anzuwenden sind, um den größten Erfolg zu garantieren

Alles was Sie über eine gesunde und ausgewogene Ernährung wissen müssen

Welche Techniken und Tricks besonders effektiv sind

Welche effektiven Trainingspläne Sie zu persönlichen Bestleistungen verhelfen werden

Und vieles, vieles mehr!

Seien Sie nicht mehr Ihr eigenes Opfer von Trägheit und Ausreden. Mit den beschriebenen Übungen stärken Sie nicht nur Ihren Körper und reduzieren Ihr Gewicht, Sie gewinnen auch an Selbstsicherheit und können sich endlich wohl in Ihrer Haut fühlen. Hören Sie die Komplimente von Freunden und Bekannten, wie gut und frisch Sie aussehen? Und das alles ohne den Aufwand eines Fitnessstudios! Machen Sie Schluss mit dem Teufelskreis und nehmen Sie Ihr Leben endlich wieder selbst in die Hand! Ich weiß, dass auch Sie es schaffen können, genauso wie viele andere vor Ihnen!

Laden Sie sich das Buch jetzt herunter und lernen auch Sie, wie Sie zuhause zum Traumkörper kommen.

Tags: Abnehmen, Diät, ohne Geräte, Fit, Muskel