Yoga für Anfänger ♥ 10 Minuten Home Workout für Einsteiger | Verspannungen lösen & Körper kräftigen

Yoga hilft mir extrem, Verletzungen vorzubeugen und meinen Körper zu dehnen und zu stärken. Dieses Yoga Workout ist ideal für Yoga Einsteiger geeignet. 🌟Hol dir noch eine der letzten BodyKiss Matten bevor sie ausverkauft sind ▶▶▶ https://bodykiss-laden.de/?ref=1103 —————————————————————- Der Bodykiss…

30 TAGE TRANSFORMATION | 200 Crunches AM TAG für 1 MONAT | Das Ergebnis ist UNGLAUBLICH 😃

Ich habe einen Monat lang jeden Tag 200 Crunches gemacht und das Ergebnis ist unglaublich 😨 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ —————————————————————— Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in…

Brücke lernen für Anfänger – Starte hiermit

Wenn du die Brücke lernen willst und noch ganz am Anfang stehst, dann ist die Übung dieses Videos für dich genau der richtig Einstieg! ________________________________________________________________ paleo chair – Im Sitzen mobil und schmerzfrei werden 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links…

Trainingsbooster für Anfänger? Hate bei Fitnessgurus? Pausenzeit im Training

Postet mir eure Frage als Kommentar 🙂 ►Folg mir hier: http://instagram.com/rafaelmcstan ►Den ON Pre-Workout Booster findest du hier http://amzn.to/1Id0dnZ ►Meine aktuelle Trainingsroutine: Schultertraining – http://youtu.be/PpgnNdxcBjI Latissimustraining – http://youtu.be/enIPbhahXtE Brusttraining – http://youtu.be/cgYlMNwVgu8 EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht…