Patrick Fabian (Fitness Model und Sänger) aus Berlin, gibt euch Tipps, wie ihr rechtzeitig zum Sommer die perfekte Strandfigur bekommen könnt. Dabei ist wichtig, alle Muskelgruppen zu trainieren und die Regenerations-Pausen einzuhalten, damit die Muskeln sich erholen und auch wachsen können. Noch wichtiger ist die Ernährung, mit der sich der Winterspeck verabschieden kann.

Gefilmt im Sportstudio Stresemann Bremen

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