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Abnehmen ist viel einfacher, wenn man es ein bisschen plant. Zum Beispiel beim Einkaufen gehts schon los. Wenn man sich entscheidet abzunehmen und am Anfang eine hohe abnehmen motivation hat ist alles schön und gut. Allerdings ist es oft nach einigen Tagen wieder vorbei, wenn man merkt, dass man nicht genug eingekauft hat. Darum gibt es in diesem Videos 2 Tipps zum Abnehmen