Verwenden Sie diese leistungsstarke Techniken, um Körpergewicht Kraftzuwachs

Seid gegrüßt, mein Name ist Arnold Yates und ich bin ein Arzt und ein Bodybuilder. Ich habe einen Doktortitel in Sportphysiologie. Der Grund, warum, den ich dieses Buch erstellt, ist, weil ich nicht will, dass Menschen zu durchlaufen, was ich durchgemacht habe. Jahrzehntelange lernen, Versuch und Irrtum wird komprimiert, in diesem Buch. Mein Ziel ist es, wertvolle Informationen zu den Massenmedien zu verbreiten, damit Menschen ihre Gesundheit & Wellness verbessern können. Dieses Buch schneiden Ihre Lernkurve und der Körper Sie wollen in kürzerer Zeit zu bekommen.

Suche Sie sind auf der um Fett zu verlieren und Muskeln aufbauen, erstellen Sie einen schlanken durchtrainierten Körper? Wenn ja, ist eine Gymnastik-Training das richtige für Sie.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Kraft, Muskel, Athletik und erstaunliche körperliche Fähigkeit mit nur Ihr Körpergewicht als Widerstand aufzubauen. Keine Ausrüstung notwendig, dieses Buch ist das umfassendste und detaillierteste Körpergewicht Übung Handbuch auf dem Markt heute mit Bildern enthalten.

Sind ein Teil des Inhalts:

Calisthenic Übungen (Oberkörper, Unterkörper, Kern)

Flexibilität

Ergänzung

Was andere sagen:

„Wenn Sie ein Anfänger oder Experte sind, kann dieses Buch helfen Ihnen“

-Mark Chang (Personal Trainer)

„Beste Buch auf dem Markt über Gymnastik“

Zack – Feuer (Fitness-Studio-Besitzer)

„Ich mag meine Fortschritte“

-Michael Oliver (Buchhalter)

„Ich gebe dieses zu meiner street Workout-Freunde“

John Rock (Mechaniker)

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