Tag Archives: Übung
Effektiv alle Hüftbeuger dehnen – Mach diese Übung
Du hast Spannung in den Hüftbeugern und willst diese effektiv dehnen? Mit welcher genialen Übung das ganz einfach geht, zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Kapitel: 0:00 Erklärung / Anatomie 1:39 Übungsausführung 4:41 Dosierung 5:00 Wertvolles Bonuswissen ________________________________________________________________________ Unsere…
Hüftgelenke befreien + Hüftbeuger öffnen – Mach diese Übung
Du möchtest deine Hüftgelenke befreien und deine Hüftbeuger mal so richtig schön aufdehnen? Dann haben wir in diesem Video eine geniale Übung für dich. _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich so gut wie nie! Du willst dich schnell und planmäßig…
Wirbelsäule muskulär einpacken – Mach diese Übung!
Du willst deine Wirbelsäule in der aufrechten Position stabilisieren, indem du sie von beiden Seiten muskulär einpackst? Mit welcher genialen Übung du das erreichst, zeigen wir dir in diesem Video. _________________________________________________________________________ Unsere Strong&Flex Vision: Fühl dich so gut wie nie!…
Schmerzen im Unterarm lösen – Mit dieser einfachen Übung
Du hast Schmerzen im Unterarm, weil du zu viel die Tatstatur bearbeitet hast oder die Unterarme tun dir aus anderen Gründen weh? Egal was der Grund ist, wir zeigen dir in diesem Video eine Übung, mit der es ganz sicher…
Hüfte öffnen – mit dieser einfachen Übung
Du hättest gerne eine bewegliche und offene Hüfte? Mit welcher Übung du das schaffst kannst, zeigen wir dir in unserem heutigen Video. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Mehr…
Haltung verbessern UND Schulter öffnen – Mit nur einer Übung
Du möchtest deine Haltung verbessern und zeitgleich auch noch deine Schultern öffnen? Wie du das mit nur einer Übung schaffst, zeigen wir dir in diesem Video. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen…
Spagat lernen – Schnelle Fortschritte mit dieser Übung
Du willst dem Spagat schnell und sicher einen großen Schritt näherkommen? Mit welcher Übung du das schaffst, zeige ich dir jetzt. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Mehr Infos…
Hüfte UND unteren Rücken öffnen – Mit nur einer Übung
Du willst eine mobile Hüfte und einen beweglichen unteren Rücken? Mit welcher Übung du das schaffst, zeigen wir dir in diesem Video. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Mehr…