Das Gym ist geschlossen und du steckst in der Diät, weitermachen oder abbrechen? Welche Lebensmittel helfen um das Immunsystem zu stärken? Welcher ist der beste Trainingsplan für ein Home Workout? Ich gehe auf eure Fragen ein und erkläre euch worauf man im Fitnesslifestyle während der Corona Quarantänezeit achten sollte.
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