Viel zu wenig Menschen übernehmen Verantwortung für Ihren Körper respektive ignorieren die Tatsache, dass sie einen Körper besitzen und dieser in Form von Training gepflegt werden muss. Diejenigen, die lobenswerter Weise trainieren, tun dies leider meist auf sehr niedrigem Niveau. Das Training ist viel zu lange das immer gleiche, es ist linear und schlichtweg langweilig. Die heutige Übung zeigt, dass man Kniebeugen auch mal anders machen kann.
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