Die Fitnessbibel: (Muskelaufbau, Diät, Abnehmen, Gesundheit) Ein Leitfaden

Dieses Buch stattet dich mit dem nötigen Wissen aus, mit dem du für dich eine geeignete Trainings- und Ernährungsweise finden wirst. Dabei gibt es einige Grundsätze, die du dir zu Herzen nehmen solltest und genau diese möchte ich dir hiermit…