Das Nike Training Bootcamp in Berlin – ich habe für euch Crossfit, Calisthenics, Endurance, Dance und sogar Yoga getestet und bin gemeinam mit Ercan hier und da an meine persönlichen Grenzen gestoßen! Über zwei Tage hinweg haben wir beim Just Don’t Quit Summer in verschiedenen Journeys diese Sportarten ausprobiert und hatten richtig viel Spaß. Wenn euch die Styles gefallen die ich im Video trage, dann findet ihr hier den Link zu meinen Favoriten weiter unten in der Beschreibung 🙂 eure Sophia

*Motiviert? Mache mit beim ▶︎ NIKE Just Don’t Quit Summer und nutze die besten Tools!: https://bit.ly/2M1gGap

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Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen:

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Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.