➨ Trainingseinheit mit Mens Physique Athlet Carmine Stillitano – Mein Creatin Pulver – http://bit.ly/1ePmcc0
►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit
➨ Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx

BFR Training – Alle Infos in diesem Video – http://youtu.be/2fzzcOt_eBc

►►►Meine Gymshark-Bekleidung gibt es hier – http://bit.ly/infitnesstv 10% Rabatt mit dem Code: INFITNESSTV10

Falls es den ein oder anderen die 60 Day Challenge interessiert – unter folgendem Link gibt es mehr Infos http://goo.gl/GzO7Du das Komplettpaket enthält: Trainings- und Ernährungsplan sowie ein großzügiges Supplement-Paket.

EMPFEHLUNGEN:
Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes 30 Kg Hantelset – http://amzn.to/WBPGN9 oder hier ein 20 Kg Hantelset – http://amzn.to/13i6A5s

Falls es doch günstiger sein soll gibt es hier ein 30 Kg Hantelset mit Sand gefüllten Hantelscheiben – http://amzn.to/LxPBIr

MEINE Supps Empfehlungen:
ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv
ESN CRANK Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA
ESN Creatin Pulver – http://bit.ly/1ePmcc0
ESN Nitro BCAA Pulver – http://bit.ly/1Ft8Qrj
ESN Maltodextrin für mehr Energie – http://bit.ly/1ANqx9g
Shaker für Pulver – http://bit.ly/1cxm4vU

Eine günstige Flachbank gibts hier- http://amzn.to/RuggV6
Oder eine verstellbare Trainingsbank hier – http://amzn.to/1epmKmx