Hallo ihr Lieben,

in diesem Video zeige ich euch ein Protein Pudding Rezept. Dieses Rezept ist Low Carb und durch den hohen Casein Anteil optimal als letzte Mahlzeit geeignet.
Ihr braucht dafür folgende Zutaten:
– 60 Gramm Casein ( schoko)
– 400 Ml Mandelmilch
1 Päckchen Agar Agar
2 Teelöffel stark entöltes Kakao Pulver

Nährwerte:
Kalorien: 357
Protein: 58
Fett: 6
Kohlenhydrate: 14

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Und hier findet ihr noch das letzte Video falls ihr es noch nicht gesehen habt: https://youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg

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