Tag Archives: Sophia
Wir haben uns getrennt | Sophia Thiel
Die Trennung von meinem Freund ist für mich ein Neubeginn. Nachdem Rapha in der Vergangenheit oft in Videos dabei war, wollte ich in diesem Video transparent mit euch sein und ein paar eurer Fragen fairerweise beantworten. In diesem Video gebe ich daher…
5 ANTI BINGE-EATING TIPPS | E$$anfäIIe vermeiden | Sophia Thiel
Triggergefahr Weihnachten und Silvester! In diesem Video gebe ich euch 5 anti Binge-Eating Tipps, damit ihr E$$anfälle an den Feiertagen stoppen und auch vorbeugen könnt! Für mich waren diese Feiertage und die Zeit um den Jahreswechsel immer am schwierigsten mit…
Sophia Thiel: DARUM hat NEIN-Sagen sie gerettet 
I ON MAI WAY
@VANESSA MAI ist IHR absolutes Fangirl: @Sophia Thiel ist zu Gast! Die Fitness-Ikone zeigt, wie stark sie (auch) auf dem Laufband ist. 
SWR SCHLAGER jetzt abonnieren: https://bit.ly/35ZqMk6 #vanessamai #sophiathiel #onmaiway #swrschlager @Sophia Thiel ist seit 2012 aus der nationalen…
Meine KÄLTE-ROUTINE | EISBADE CHALLENGE! | Sophia Thiel
Die Eisbadesaison beginnt! Hier in diesem Video zeige ich euch meine aktuelle Kälte-Routine und wie ich mich auf die gemeinsame Eisbade-Challenge vorbereite. Die genaue Anleitung, wie ihr am besten starten und mitmachen könnt, verlinke ich euch in dem Video und…
Warum ich ZUNEHMEN MUSSTE | Sophia Thiel
Mit Gewichtsschwankungen / Gewichtszunahme umgehen lernen, manchmal gar nicht so einfach.. Auch für mich war es eine Herausforderung immer erst schlanker, dann wieder kurviger zu sein. In diesem Video erzähle ich euch den Grund, warum ich zunehmen musste und gebe…
Ein Workout mit @Sophia Thiel – Der Körper Dein Feind? feat. @Flex Calisthenics
Mit @Sophia Thiel trainiert man nicht einfach so zum Spass, denn Sophia sucht und liebt den Wettbewerb. Wer ihren Weg in den vergangenen Jahren verfolgt hat, weiß, dass das nicht immer unbedingt gesund ist und auch bei ihr einige Spuren…
ANKÜNDIGUNG + intensives ARMTRAINING | Sophia Thiel
Der 4. Teil der Gym-Workout Reihe! Ich zeige euch ein intensives Armtraining für straffe, starke Arme und wie ihr am besten euren Bizeps + Trizeps im Fitnessstudio tainieren könnt. Daneben habe ich eine große Ankündigung für euch, wobei IHR entscheiden…
♥ Follow me to the Gym ♥ Rückentraining mit Ercan | Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben, in diesem Video zeige ich euch mein Rückentraining mit meinem Coach Dumping Ercan. In diesem Teil haben wir: 4 Sätze: Latzug zur Brust 8-12 4 Sätze Rückenmaschine 8-12 den zweiten Teil findet ihr bei Pumping Ercan: http://bit.ly/1F7H4qo…