In den letzten Jahren habe ich (Flex) mich oft schwergetan, die Motivation für ein anständiges Beintraining aufzubringen. Klar habe ich was gemacht und für den Ottonormalverbraucher sicher auch viel, aber so richtig Gas gegeben habe ich aus meiner Sicht nicht. Das ist jetzt, dank Bottoms up von Jon Yuen, anders
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