Maximale Erfolge durch minimalen Aufwand.

Viele Stunden schwere Eisen stammen, verschwitzt im überfüllten Studio, jeden Bissen in der Kalorien-App tracken und täglich den inneren Kampf austragen … Ist das wirklich der Weg, um effektiven(!) Muskelaufbau zu betreiben? Oder ist es lediglich der Weg, den unsere Gesellschaft meint vorzugeben, weil es schließlich heißt: „von nichts kommt nichts…“ oder „no pain, no gain…“ und es niemand hinterfragt?

Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.

„Wir sind uns alle einig, dass nachhaltiger Muskelaufbau essentiell für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Selbstvertrauen ist, ganz egal wodurch wir motiviert sind Muskeln aufzubauen, es ist immer eine super Entscheidung für alle Lebensbereiche – außer man verbringt so viel Zeit im Studio, dass es zu Ungunsten der Arbeit, der Familie, Freunden oder des Schlafes ausfällt. Aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben – um jedem(!) zu ermöglichen, mit nur vier Stunden im Monat seinen Traumkörper zu erreichen, ohne andere, wichtige Lebensbereiche zu vernachlässigen…“

Profitiere exklusiv von den Erfahrungen und Techniken von Maximilian und erhalte umfassende Einblicke zu den Themen Motivation, Training, Ernährung sowie Regeneration und erkenne, wie du zuverlässig und nachhaltig, mit minimalem Zeiteinsatz, deinen Wunschkörper kreierst.

„Ich bin mir dessen durchaus bewusst, dass der Titel dieses Buches für Skepsis sorgen wird, aber sind wir ehrlich: Wie viele Menschen haben wirklich die Möglichkeit und auch die Lust 20 Stunden und mehr im Monat für ihr Trainingsprogramm aufzuwenden, wie oft wird die Routine dabei unterbrochen und wie lange dauert es, bis diese komplett eingestellt wird? Dieses Schauspiel können wir beispielsweise zum Jahreswechsel beobachten… Die Leute können die propagierten „Fitnessformeln“ und Trainingspläne nicht nachhaltig umsetzen, weil sie einfach nicht alltagstauglich sind.

Aus diesem Grund habe ein System zusammengestellt, was jeder(!), der nur eine Stunde pro Woche aufbringt, mit Leichtigkeit umsetzen kann. Das gilt nicht nur für die praktische Anwendung der Inhalte des Buches, sondern auch für das Buch selbst. Ich habe bewusst keine 500 Seiten geschrieben, sondern mich auf die wesentlichen und wichtigsten Punkte fokussiert, damit der Leser schnell in die Umsetzung kommt und auch das Lesen des Buches Alltagstauglichkeit verspricht.“

Das Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ ist in unserer schnelllebigen und stressigen Zeit für jeden geeignet, der clever mit seiner freien Zeit haushalten muss. Daher ist es nicht nur für berufstätige Familienväter, sondern auch für Schüler, Studenten und alle anderen Vielbeschäftigten bestens geeignet.

„Für alle, die mit wenig Zeitaufwand das Maximum erreichen möchten, spreche ich in diesem Buch Klartext und freue mich dabei über jeden, den ich auf diesem Weg weiterhelfen darf. Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern viel Freude und maximale Erfolge!“ – Maximilian Alexander Koch