MUSKELAUFBAU FÜR MÄNNER UND FRAUEN
DER ULTIMATIVE RATGEBER ZUM THEMA ERNÄHRUNG UND MUSKELAUFBAU

Gleichzeitig Fett verbrennen und Muskeln aufbauen
Mit der richtigen gesunde Ernährung zu deinem Traumkörper
Der neue ultimative Ratgeber und Abnehmplan
Der beste Ratgeber zum Thema…..
Wie solltest du deine Ernährung und deine Erholung gestalten, um bestmögliche Ergebnisse zu erhalten?
Abnehmen zum Idealgewicht lautet das Thema in diesem Buch
inkl. Abnehmplan und Plank Übungen
Ich wünsche mir, dass du das neu gewonnene Wissen aus diesem Buch erfolgreich umsetzt.
Machen Sie ihren Traumkörper WIRKLICHKEIT!
Machen Sie sich fit!
Dieser Abnehm-Ratgeber ist Ihr Erfolgskonzept für einen trainierten und gesunden Körper.
Leicht umsetzbare Tipps für die Praxis
Schritt für Schritt-Plan, um erfolgreich Abzunehmen und Muskeln aufzubauen
Bestimmt Träumen Sie auch von einem durchtrainierten Körper, der das Herz des anderen Geschlechts höher schlagen lässt.

In der heutigen Zeit fällt es vielen Menschen schwer, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie keine Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen, obwohl Sie die Übungen machen,
die Diäten einhalten, die Ihnen von selbst ernannte Experten geraten wird?
Mit der richtigen Ernährung und effektiven Trainingsplänen zum wohlverdienten Traumkörper.
So funktioniert Abnehmen bzw Fettverbrennen wirklich.
Mit diesen Abnehm und Fitness-Ratgeber erreichen Sie die Maximale Fitness, sowohl Männer als auch Frauen.

In diesem Buch erfährst du:
– Warum DU dein Ziel klar definieren musst und wie DU es erreichst
– Wie DU deinen Plan effektiv in deinen Alltag integrierst, ohne andere Lebensbereiche zu vernachlässigen
– Wie DU Muskeln auf natürlichem Wege aufbaust und DEINE persönliche Topform erreichst und das in nur wenigen Schritten.
– Welche Fehler DU unbedingt vermeiden solltest, wenn du erfolgreich Abnehmen möchtest und dabei Muskeln aufbauen.
– Warum die Ernährung von enormer Bedeutung ist, und wie DU es einfach und effektiv anwenden kannst.
– Auf was es in DEINEM Trainings- und Ernährungsplan ankommt, was DU vermeiden musst und wie DU starke Ergebnisse erzielst.

Du willst abnehmen aber du weist nicht wie? Du hast schon alles ausprobiert, doch nichts hat funktioniert? Du suchst ein Ernährungsplan, der dir hilft dein Wunschgewicht zu erreichen?
Genau dafür haben wir die Abnehmformel entwickelt, um Menschen zielgerichtet zu ihrem Wunschgewicht zu führen.
Die Abnehmformel ist: – ein perfekt aufeinander abgestimmtes Ernährungsprogramm – einfach umzusetzen – ohne Kalorien zu zählen – ohne Sport – ohne Hungergefühl mit 5 Mahlzeiten am Tag – leckere und einfache Gerichte, die deine Familie lieben wird – auch für Kochmuffel und Berufstätige geeignet – nachhaltig: Du hast abgenommen und willst dein Gewicht halten?
Wir verraten dir wie es klappt! Die Abnehmformel begleitet dich Schritt für Schritt, Tag für Tag zu deinem Idealgewicht. Mit Hilfe meines Abnehmplans schaffst Du es langfristig Gewicht zu verlieren und schlank zu werden, denn hier erfährst Du alle wichtigen Ernährungsgrundlagen und Basics, die Du brauchst, um Deinen Alltag erfolgreich planen zu können.