Du suchst ein Home Workout, bei dem du dich Zuhause so richtig auspowern kannst?

Dann probiere dieses Training – ohne Geräte!

Ein Ganzkörper Workout mit nur 4 Übungen! Du wirst feststellen, dass es an Intensität und Härte kaum zu schlagen ist.. du wirst in dieser kurzen Zeit maximal Kalorien verbrennen. Das Heimtraining ist perfekt für Männer und Frauen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. 10 intensive Minuten.. die dich maximal auspowern.

Wenn dir diese Workouts Spaß machen, dann mach bei meinen täglichen Live Workouts auf Instagram mit. Außerdem bekommst du dort täglich viele Tipps um Zuhause fit zu werden. Ob Ganzkörper Einheiten oder einzelne Muskelgruppen wie Brust, Rücken, Beine, Arme–

Mehr Tipps! 👉 https://www.instagram.com/flavio.simonetti/