Du hast zu Hause kein Equipment und willst trotzdem intensiv und effektiv trainieren?
In diesem Video gibt es von mir die 10 besten Home Workout Hacks. Mit allem und überall kannst du tolle Übungen machen. Ich zeige dir hier das beste improvisierte Equipment für dein Training und tolle Übungen die du sofort zu Hause nachmachen kannst.
Einfach loslegen und einen tollen Trainingsplan zu Hause trainieren.
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