
So verlierst du keine Muskeln | Trainingspause
Du musst wegen einer Verletzung oder Krankheit aussetzen?
In diesem Video erkläre ich dir, wie du ohne Training deine Muskeln am besten erhältst.
Eine Trainingspause kann auch regenerativ sein, wenn du keine Fehler machst.
Beachte die Tipps aus diesem Video und du verlierst keine Muskeln!
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