BLACKROLL – Bei RÜCKENSCHMERZEN einfach nur genial!
In der Kategorie Blackroll Übungen zeigen wir Euch heute wie Ihr Euren Rücken dehnen bzw. mobilisieren könnt. Rücken Übungen auf der Black Roll und auf dem Blackroll Ball Duo sind einfach genial, zumal Rückenschmerzen bzw. Rückenprobleme damit sofort gelindert oder, wenn sie nicht so schwerwiegend sind, beseitigt werden können. Vor allem Verspannungen im Rücken lassen sich sensationell gut lösen.
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Wir, Strong und Flex, sind Personaltrainer und arbeiten zusammen im körperwerk Stuttgart.
Wir sind die perfekte Kombination aus Kraft und Beweglichkeit und schmeißen unser Know How zusammen um Euch zu helfen topfit zu werden.
Dazu recorden wir für Euch jede Woche neue Videos und stellen sie immer Mittwochs und Samstags online — versprochen!

Also… watch it – do it!

Greetz,
Strong and Flex
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