Für wen ist dieses Kochbuch geeignet?

• Alle Sportler, die viel Wert auf gesunde und vollwertige Kost legen

• Alle Leute, die keine Geduld haben lange in der Küche zu stehen

• Alle Frauen, die schnell die ideale Ernährungsweise für ihre Bikinifigur finden wollen

• Alle Männer, die ihre Muskeln mit proteinreichen Rezepten verwöhnen wollen

• Naschkatzen und Löwen, die nicht auf herzhafte Süßspeisen verzichten wollen

Was macht dieses Kochbuch so besonders?

#1 Alle Rezepte haben einen hohen Proteingehalt – im Durchschnitt sind es 40 Gramm Protein pro Portion.

#2 Alle Rezepte kannst du super einfach in Low-Carb transformieren. Mehr Protein ist auch möglich.

#3 Alle Rezepte sind innerhalb kürzester Zeit und mit wenigen, simplen Handgriffen servierfertig.

#4 Alle Rezepte sind perfekt ausgelegt für Muskelaufbau UND eine schnelle Fettverbrennung.

#5 Naschen erwünscht! Eine Vielzahl an superleckeren Desserts – natürlich gesund, fettarm und proteinreich.

#6 Inkl. Nährwertkompass. Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und Zeit für die Zubereitung – Alle wichtigen Infos auf einen Blick.

Vegane Lasagne, Schoko-Pancakes, Hähnchen mit Bratkartoffeln, Protein-Flammkuchen und viele weitere köstliche Rezepte!

Das Leben ist einfach zu kostbar, um es mit eintöniger Ernährung zu quälen!