HAMMER Fitness-Frühstück!! | Süßkartoffelkuchen | Sophia Thiel

Ein Fitness – Frühstücksrezept zum definieren bzw abnehmen für die Bikinifigur gefällig? Der Sommer naht und da müssen Strandfigur – freundliche Rezepte her! Mit einem kompletten Kuchen aus Süßkartoffeln lässt sich doch eine Diät gut aushalten, oder?! Es geht wirklich superschnell, ist einfach und schmeckt superlecker! Viel Spaß beim nachbacken ^^

DU willst mit mir fit für den Sommer werden?:

▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

Silikonform: http://amzn.to/1MvSwjO
Spekulatius: http://amzn.to/1ShBpEM

Nährwerte:

752 Kalorien
53 Gramm Eiweiß
120 Gramm Kohlenhydrat
5 Gramm Fett

Zutaten:
400 Gramm Süßkartoffel
6 Eiklar / 200 ml
30 Gramm Whey (Vanille)
30 Gramm Rosinen
Butter Vanille Aroma
Vanille Flavdrops
Spekulatiusgewürz/ Zimt
optional Flüssigstevie

Hier findet ihr meinen Coach Ercan: https://www.youtube.com/user/PumpingE…
—————————————-­—————————————-­——————-
Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel
Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/?ref=ts&fref=ts
Homepage: http://sophia-thiel.de/training
Snapchat: sophia.thiel

Intro Musik:
Marxist Arrow von Twin Musicom ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license https://creativecommons.org/licenses/….
Interpret: http://www.twinmusicom.org/