Fehler beim Abnehmen – ich erzähle euch, wie alles mit meinen ersten Diäten begonnen hat. Jedoch hatte ich hier und dort noch nicht so ganz den Durchblick, wie man gesund und nachhaltig abnimmt, um sein Gewicht langfristig zu halten.. In diesem Video möchte ich mit euch meine Fehler ergründen und wie man sie besser hätte vermeiden können. Hoffe es gefällt euch und hilft dem ein oder anderen vielleicht ein bisschen weiter 🙂 eure Sophia

►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg

DU willst mit mir fit für den Sommer werden?:
▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

—————————————-­—————————————-­——————-
Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel
Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/?ref=ts&fref=ts
Homepage: http://sophia-thiel.de/training
Snapchat: sophia.thiel

Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte.