HalliHallo meine Lieben, nach dem sich so viele meine Morgenroutine angesehen haben und ihr euch ebenfalls meine Abendroutine gewünscht habt, hab ich mich doch entschlossen dieses Video für euch abzudrehen. Ich zeige euch dabei wie ich mir ein gesundes Abendessen Rezept zubereite und welche Übungen ich zur Entspannung mache. Viel Spaß

DU willst mit mir fit für den Sommer werden?:
▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training

Hier findet ihr die Nachtcreme (Ich werde nicht von der Firma gesponsert):
http://amzn.to/2d8I6Zx

—————————————-­—————————————-­——————-
Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel
Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/?ref=ts&fref=ts
Homepage: http://sophia-thiel.de/training
Snapchat: sophia.thiel