In diesem Video zeige ich euch meine Cardio Routine wie ihr effektiv Fett verbrennen könnt. Cardio ist wichtig für eure Gesundheit, außerdem könnt ihr zusätzliche Kalorien verbrennen. Viel Spaß beim Video

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Auf meinem Channel findet ihr Fitness, Ernährungs und Trainingstipps wie ihr als Frau euren Traumkörper erreichen könnt. Ich nehme euch mit in mein Training, zeige euch Homeworkouts mit denen ihr eure Bauchmuskeln sichtbar machen und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnen könnt. Dazu gibt es viele gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen.