In diesem VLOG zeige ich euch mein perfektes Schlaf und Youtubezimmer. Außerdem zeige ich euch mein aktuelles Vorkochen mit einigen Tipps und Tricks wie ihr euer Essen schnell und Fitnessgerecht zubereiten könnt. Mein Freund zeigt euch außerdem wie ihr euren Schlaf optimieren könnt. Viel Spaß beim Video!

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Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.