Sie wollen ein stahlhartes Sixpack und einen brachialen Bizeps?
Lernen Sie mit diesem Ratgeber, wie Sie effektiv und langfristig Muskeln aufbauen!
Lassen Sie sich Ihren Traumkörper nicht länger von Halbwahrheiten und Mythen nehmen!

In diesem Buch lernen Sie:
Wie die menschliche Muskulatur funktioniertWas Muskelfasern sindWas während des Trainings im Muskel passiertDie Rolle der Ernährung beim Muskelaufbaugeeignete Proteinquellengeeignete Kohlenhydratquellengeeignete FettquellenDie Rolle des Wassers beim MuskelaufbauÜbungen für die RückenmuskulaturÜbungen für die BeinmuskulaturÜbungen für die BrustmuskulaturÜbungen für die SchultermuskulaturÜbungen für die Armmuskulatur

Kaufen Sie sich das Buch noch heute, verändern Sie Ihre Trainingsgewohnheiten und erzielen Sie langfristiges Muskelwachstum!

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