Einen großen Po aufbauen ganz OHNE Kniebeugen – geht denn soetwas? Sind Squats wirklich so essenziell wie alle behaupten? In diesem Video zeige ich euch gemeinsam mit Isabel effektive Übungen für euer nächstes Beine / Po Training. Denn vor allem als Anfänger sind Kniebeugen häufig eine große Herausforderung und mit diesem Training könnt ihr die Muskulatur optimal darauf vorbereiten. Viel Spaß beim anschauen und nachmachen!

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